ORGULLO GAY

El día 28 de junio se celebra el día del orgullo gay u orgullo LGBT, con el que se pretende concienciar a las personas para que nunca se avergüencen de lo que son, y para que se respete la dignidad intrínseca de todo ser humano, que no debe verse afectada por su conducta ni orientación sexual. Nadie es mejor que nadie por su condición sexual, a pesar de que en pleno siglo XXI aún existen 78 países a nivel global que penalizan las relaciones consensuales entre personas del mismo sexo con cárcel, e incluso la muerte. Según un estudio de la Agencia para los Derechos Fundamentales de la Unión Europea, casi la mitad de los homosexuales y transexuales europeos se sintieron discriminados en el último año por su orientación sexual o identidad de género, el 26 % sufrió agresiones o amenazas en los últimos cinco años y el 66 % tiene miedo a darse la mano con su pareja en público.

SUICIDIO Y MACHISMO

El suicidio es la primera causa de muerte masculina en hombres jóvenes. Casi tres de cada cuatro suicidios los cometen hombres. Son también hombres quienes más padecen de estrés, de alcoholismo y de problemas con drogas ilegales. Sin embargo, el machismo existente en nuestra sociedad nos sigue vendiendo la idea absurda de que los hombres siempre tienen que ser fuertes, racionales, poderosos e invulnerables, y esto hace que los varones soliciten menos ayuda que ellas, pues la búsqueda de ayuda se ve como un indicador de falta de masculinidad. Muchos hombres por tanto creen que tienen que resolver sus problemas por ellos mismos, no hablan de lo que sienten, y por tanto reciben de media mucha menos atención psicológica que las mujeres.

TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD

Tengo ansiedad desde hace más de diez años y llevo cuatro tomando orfidal para controlarla. Últimamente ni con el orfidal evito las crisis. Además, me gustaría dejar las pastillas, pues me han comentado que daña el hígado. ¿Qué puedo hacer? (Carmen, Córdoba).
Para superar los problemas de ansiedad, hoy por hoy el tratamiento de primera elección y que produce los mejores resultados tanto a corto como a largo plazo es la terapia psicológica de corte Cognitivo-Conductual aplicada por psicólogo especializado en este tipo de trastornos. La psicoterapia cognitivo-conductual probablemente le ayudará a superar la ansiedad sin necesidad de tomar fármacos. Un psicólogo con acreditación sanitaria le proporcionará las pautas adecuadas a seguir para resolver su problema.

MÁQUINAS TRAGAPERRAS Y LUDOPATÍA

¿Jugar con frecuencia a las máquinas tragaperras es una droga? (Marcos, Córdoba)
Las máquinas tragaperras o tragamonedas poseen poderosos efectos adictivos y son capaces por sí mismas de provocar ludopatía en muchas de las personas que juegan. Desde mi punto de vista no existe razón alguna para excluirlas de las consideradas "drogas ilegales", pues aparte de que son una estafa, hacen daño a muchas personas y familias. Al igual que el alcoholismo o la drogadicción, la ludopatía constituye un trastorno crónico cuya evolución puede ser muy negativa en caso de no ser tratada a tiempo mediante terapia psicológica.
 

LOS INSULTOS TAMBIÉN SON VIOLENCIA

Lo que en los medios llaman violencia doméstica implica que la persona sea golpeada físicamente o también puede llamarse violencia a los insultos? (Alberto, Córdoba).
Los insultos también son violencia. Y no sólo eso. Cuando hablamos de violencia doméstica nos referimos no sólo a un abuso físico o psíquico ejercido sobre otra persona (hombre o mujer), sino también a no hacer o decir algo que le es necesario al otro. Hay formas muy sutiles de violencia doméstica que muchas personas desconocen y permiten, a pesar de que les causa un alto nivel de malestar. Recientemente he tratado en consulta el caso de un joven maltratado por su pareja. Ella no le solía pegar (sólo a veces); la mayor parte del tiempo atentaba contra su autoestima veladamente, aplicando refuerzo intermitente, martilleando su autoestima hasta reducírsela a niveles psicopatológicos.

 

BANALIZACIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS

Tengo la impresión de que en los últimos años se ha producido entre los más jóvenes un proceso de banalización del consumo de algunas drogas, y fruto de la ignorancia se han extendido de manera generalizada creencias erróneas como que "no pasa nada por consumir esporádicamente o en fines de semana", que "son sustancias que no producen adicción si uno no quiere", y que "cuando todo el mundo lo hace es porque no será tan malo". Como consecuencia, trato cada vez más adolescentes en consulta por problemas muy serios de adicción al alcohol, a los porros y a la cocaína.

 

 

MI HIJA ES HOMOSEXUAL

Recientemente he sabido que mi hija es homosexual. Me he quedado descolocada y no sé bien cómo actuar. También tengo sentimiento de culpa, quizás no he sabido educarla adecuadamente en valores... ¿Qué debo hacer? (Maribel, Sevilla)
A menudo los padres se preguntan qué hicieron mal cuando un día su hijo/a les comunica su homosexualidad. Algunos se atormentan cuestionándose en qué fallaron y tratan de encontrar una explicación.
No tiene sentido pensar que se ha fracasado como progenitor o que se ha perdido a una hija. Las cosas no son así, descubrir que tu hija es homosexual no significa que se haya convertido en otra persona. Una hija homosexual es la misma hija de siempre, la persona que hemos amado desde su nacimiento, con los mismos encantos y con pleno derecho como ciudadana de poder tener una vida digna. Por tanto, lo acertado es seguir amando a esa hija como hasta ahora. La homosexualidad es una condición que existe en nuestra especie de forma natural, por lo que en pleno siglo XXI ya es hora de que definitivamente se imponga la cordura y deje de ser motivo de sorpresa.
En lugar de buscar culpables y de investigar si una persona nace o se hace homosexual, es preferible hablar con ella, valorando la confianza y la valentía que tuvo al expresar su orientación sexual. Y olvidarse del qué dirán.
El apoyo de los padres es fundamental. Todos los hijos se sienten aliviados cuando saben que pueden confiar en sus progenitores. Quienes encuentran apoyo en sus padres suelen disfrutar de unas vidas más equilibradas y con menos riesgo de padecimiento de psicopatologías.
En definitiva, la orientación sexual no cambia la esencia de las personas. Muchos padres expresan que darían la vida por sus hijos, por lo que aceptar la condición sexual debería ser mucho más fácil: en este caso no hay que dar la vida, sino simplemente ama a tu hija, acéptala y házselo saber.