viernes, 29 de diciembre de 2017

ANSIEDAD Y AGORAFOBIA

Padezco crisis de ansiedad, me da miedo salir de casa, ¿La ansiedad es por algo anormal en el cerebro o es si uno se lo provoca con estrés de la vida diaria? (María, Rute)
No es nada anormal en tu cerebro. La ansiedad actúa como un mecanismo de defensa de tu organismo ante el estrés mantenido que te producen determinados episodios aversivos que ocurren en tu vida y ante malos hábitos que te están dañando, como por ejemplo una dieta desequilibrada o un exceso de sedentarismo.